三十代後半にさしかかってきて、自分の健康に不安を持つようになりました。 ちょっとしたことですけど、体のあちこちが痛い日が増えてます。 食事と睡眠を見直すようにしたいです。します。 働きすぎなんだよなぁ。 ダイエット、筋トレやろう。<a href="https://blogmura.com/profiles/11103203?p_cid=11103203"><img src="https://blogparts.blogmura.com/parts_image/user/pv11103203.gif" alt="PVアクセスランキング にほんブログ村" /></a>